我想还是有很多朋友对我们网上心理咨询还不是很了解，还不知道他能帮助我们解决什么样的问题吧。我想在我们的身边还存在很多的人都或多或少有一些心理上的问题不知道如何解决吧。这时候我们的网上心理咨询就为大家带来了方便，能让我们大家在一个比较轻松的情况下来解决自己的一些心理上的问题，也避免了一些见面的那种咨询的尴尬，今天我们就来说说
网上心理咨询都包括哪些方面吧
什么叫网络咨询？是指以网络为中介，通过良好的咨询关系，运用各种心理学方法和技术，帮助来询者发现问题、发掘资源，并以建设性方式解决问题，从而有效满足其需要并促进其成长的过程。
网络咨询的目标有低到高可以分为三大类：1、最低目标：向来询者提供情感宣泄和理解的途径 2、中间目标：帮助来询者发展有效的问题解决 3、技术最高目标：帮助来询者实现自身的成长。
网络咨询在帮助来询者中的作用 有效的心理咨询可以在以下几方面向来询者提供帮助：1、帮助来询者缓解情绪压力2、帮助来询者学会正视并接纳自己的现实 3、帮助来询者恢复对生活的控制感和希望 4、帮助来询者学习用建设性方式走出困境。
网络心理咨询，是以网络为媒介，运用各种心理学理论与方法，帮助当事人以恰当的方式解决其心理问题的过程。是一种越来越受到网民接受并采取的一种心理咨询形式。它具有快速、经济、便捷的服务方式；它的形式弥补了民众的好爱面子、怕人议论的特点；在虚拟条件下，作为当事人避免了面对面的尴尬，消除了种种顾虑，敞开心扉，尽可能地真实详细地陈述心理的困惑，网络的普及与大众化促发了这种咨询形式的发展。
按照我们的网上心理咨询的内容不同，我们可以把我们的心理咨询分为以下的几个方面：
1、婚恋家庭类的比例相对较高，较为集中于与异性交往及恋爱过程：如何向对方表白？如何判定对方是否喜欢或认同自己？如何去找心爱的人？而且有部分是初中生的来询，说明恋爱及与异性的交往的低龄化及观念的变化。
2、对自身性格的咨询：自卑、自闭、焦虑等占有较大的比例，以此为主要询问的60例，占来询的7.27%。说明竞争的越来越激烈，对个性或自身的不正确评价，疑虑与困惑就会越来越突现出来。随着团队精神的强调，人际交往的认识也成为咨询的焦点内容之一。
3、在神经症类咨询中，以恐惧症最为多见，占42.01%。半数以上表现为恐人症及社交恐惧症。强迫症占29.41%，多为强迫性思维。在心境障碍类中，以恶劣心境为多，约占80%左右，常常以“渺茫的心理”、“生活的希望”、“太痛苦了”等作为咨询题目，同时常有较长的病程、人格的基础。
4、在性问题的咨询上，突现了同性恋的行为及倾向的困惑。这部分人常有成长环境、教育方式及家庭氛围的因素影响。手淫问题也成为咨询的较为集中的问题，一是困惑；二是如何地摆脱。多为未婚青年。在接受网上心理咨询中，约有17.09%的人进行了复询。其中三次以上的占5.58%。代询比例较多，占17.09%。大多数为精神疾病咨询，如精神分裂症的药物治疗；患病后的服药、预后。有的为妻子、为年老的父母代询，如更年期综合症、老年性痴呆等。
鉴于网络咨询的上述特点 业界要对网络咨询的形式与效果评估制定一个指导性的规范意见，使得行业、网站与心理咨询人员共同来努力，以负责的态度、敬业的精神，进一步促使网络心理咨询的发展和完善，更好地为求询者服务，为心理咨询的形式拓宽更大的服务渠道。
听小编说完这些内容，是不是觉得我们的
网上心理咨询他的功能还是挺强大的啊，知道我们要是涉及到这些方面的内容的话，我们可以选择网上心理咨询这样的方式来解决呢？希望小编的这些内容能帮助到哪些正在迷茫的朋友们。要是大家有需要的话可以在我们的一品
威客网站上发布一些心理咨询的任务，一定会有很多的专业人士能帮助你们解决你们的问题和困难的。
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