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运动、健身是最近两年来人们比较热衷的活动，因为越来越多的人开始重视起身体的健康，或者想要减肥最好的方法还是运动为主。当然，运动除了去健身房以外，比较让人接受的是利用APP进行健身运动，因为不用被场地或环境所限制，这也就导致了很多运动类的APP的上市。首先，作为一个APP而言，肯定是具备不少功能的，那么，运动类型的APP开发它所具有的专属于它的功能优势是什么呢?下面，小编就跟大家简单介绍一下。
一、时间灵活
过去想要健身运动基本上是需要自己腾出时间去健身房或运动场地锻炼，现在可以直接利用APP应用跟着视频锻炼身体，所有零碎的时间都被利用起来。这类型应用往往受到上班族喜爱，不只是时间灵活而已，同时对于健身运动场地门槛要求也比较少，运动入门也有着各种动作分解指导，锻炼起来简单得多。
二、记录健康数据
运动APP多有记录健康数据功能，能够 全天候自动记录用户运动行为，适用步行、跑步、骑行等有氧运动的自动检索和热量计算，另外还能帮助用户自动生成每天的生活轨迹。只需随身携带着手机，就可以自动记录24小时的运动量。它也有个性化的目标推荐算法，对于每个用户的个人情况，推荐每天的健身运动目标和完成方式。另外，也有添加好友的功能，，能够 和好友比拼每日健身运动成绩。它还能够根据个人资料及健身运动详情开展精确的卡路里计算，能够帮助有减肥塑身需要的用户。
三、填写个人信息
这一功能主要是了解你现在的健身状况，比如有：性别、身高、体重、是否有健身基础、运动目标、对于哪种运动有兴趣等等。还可以选择加入一个健身队伍，这样方便和同样的人一起健身会更有动力。
四、各种类型的运动分类
这一功能能够很好地让用户选择想要去做的运动，不至于让人烦腻。比如：跑步、瑜伽、骑行、步行等等，每一种运动都可以根据自身的条件或者想要完成的目标来进行，循序渐进。
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